Aware Yourself

People pleaser adalah seseorang yang selalu berusaha memuaskan orang lain, terutama dalam hal menyenangkan mereka. People pleaser seringkali merasa tertekan untuk selalu menyenangkan orang lain dan tidak memperdulikan keinginannya sendiri. Menjadi people pleaser mungkin terlihat seperti sikap yang baik, tetapi ternyata hal ini justru dapat merugikan diri sendiri. Berikut adalah beberapa alasan mengapa menjadi people pleaser tidak selalu baik: 1. Menjadi people pleaser dapat membuat seseorang merasa tertekan dan tidak nyaman . Seseorang yang selalu berusaha memuaskan orang lain seringkali merasa tertekan untuk selalu menyenangkan orang lain, bahkan jika itu merugikan diri sendiri. 2. Menjadi people pleaser dapat membuat seseorang merasa tidak percaya diri . Seseorang yang selalu berusaha memuaskan orang lain seringkali merasa tidak percaya diri dan merasa tidak berharga jika tidak mampu memuaskan orang lain. 3. Menjadi people pleaser dapat membuat seseorang merasa tidak memiliki k...

     Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ini merujuk pada kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang, dan itu dapat memengaruhi cara kita berpikir, merasakan, dan berperilaku. Kesehatan mental yang baik memungkinkan kita untuk mengatasi tekanan hidup sehari-hari, bekerja secara produktif, dan memberikan kontribusi yang berarti bagi komunitas kita.      Namun, masalah kesehatan mental adalah hal yang umum dan dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), satu dari empat orang di dunia akan terkena gangguan mental atau neurologis di beberapa titik dalam hidup mereka.      Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kesehatan mental yang buruk, seperti genetika, pengalaman hidup, dan stresor lingkungan. Beberapa kondisi kesehatan mental yang umum adalah seperti gangguan kecemasan, gangguan suasana ...